据说宅男心中的一片天，女团站半边，其实何止是宅男，就算是我们女孩子，每次看到跳舞跳的好的妹纸时，心里也会忍不住大喊：会跳舞的姑娘也太有魅力了吧！
宝宝们，虽然女刊瘦美人不是韩迷，但客观地说，韩国女团跳舞真的挺好看，舞艺高强也就算了，主要是个个都颜美条顺、身材匀称、体型优美！加上撩人的舞姿，就形成了一场养眼的视觉盛宴！
可以肯定的一点是，不管男生还是女生，都可以通过跳舞来帮助减肥，因为跳舞是一项非常棒的有氧运动，它能兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位，在提高肺功能的同时，能全面而综合的刺激到肌肉，并燃烧身体多余的脂肪！
跳舞的前10分钟只是在热身，而在跳舞半个小时之后，身体消耗掉的热量就会慢慢增加，正常跳舞半小时以上，消耗的热量能够达到150-450大卡左右。
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