致每一位长痘朋友：为了不被痘印困扰，这4个习惯尽早改掉

长痘的时候很多人都害怕留下痘印，因为痘印不仅会影响形象，还会对人的心理上有一定的影响，所以我们应该平时做好相关的预防和护理，有一些不好的习惯希望大家尽快改掉！

1.钟情热气食物

虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质降低，间接恶化脸部痘印状况。

2.口渴时才喝水

口渴是体内轻微失水的表现。饮水过少容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。

3.摸脸和托腮

很多时候都会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是在你脸上产生的痘痘、加剧痘印的原因哦。

4.挤痘痘、摸脸

挤痘痘可能是排名第一的，长过痘的敢说自己从来没挤过，也没用手乱摸过,挤痘痘多危险，说出来怕吓到大家，除了容易留痘印、痘疤，挤的过程还可能导致炎症加重、扩散，或者二次创伤，所以尽量不要挤痘。

以上4个习惯一般都会导致脸上留下痘印，所以如果你不想被痘印困扰，那么尽早改掉这些吧。当然，除此之外，想要真正有效地解决痘印问题还是离不开专门的去痘印产品，大家可以了解一下“疤诗丽”，相信这个平价好用的去痘印产品定能帮你解决痘印问题。

去痘印平时也需要做好下面几方面的事项：

1、在饮食方面，不要吃辛辣油腻的食物，也不要吃甜食和海鲜，最好少吃高脂肪的食物，在日常生活中，我们应该多吃含有维生素C的水果和蔬菜。

2、敷面膜可以改善皮肤表面温度，帮助皮肤均匀分布，面膜中的营养成分可以被底层皮肤吸收。另一方面，敷面膜有助于加速肌肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

3、为扬长避短助美容，痤疮患者可用化妆水、霜剂和乳剂等，及时清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。

4、持心情愉快、睡眠充足。避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常。要是便秘可以喝柠檬蜂蜜水，琦琦每天都在喝。