洗头越频繁，头发越容易出油，这份护发“清单”建议收藏

拥有健康的秀发是每个爱美女生都希望的事情，但是生活总是事与愿违，经常碰到头发油腻，干燥的问题，就算每天都洗头也是于事无补，反而容易越洗越油，这些问题估计跟日常的护理有关，接下来这份护理清单值得收藏。

1、买一把好梳子

日常梳头的时候也会损伤头发，因为很多梳子喜欢起静电，建议选择木梳子，在梳理的时候抹一点橄榄油，会更加顺滑。

2、不要过度使用吹风机

每次洗完头大部分人都会选择吹干头发，在使用吹风机时，建议减少使用的时间，其实只要是保持头皮干燥就可以，没必要完全吹干，相反吹发时间长了容易造成头发干枯。

3、天然护发

空气污染、油脂容易导致头皮油腻，发尾没有光泽，而合成洗涤剂会使头发更加脆弱。选择从异株荨麻植物中自然提取的护发产品，尽管这些护发产品的价格会稍微贵一些，但控油效果很明显，头发也会得到相应的改善。

4、使用自制发膜

将少量橄榄油倒入手掌并按摩头发，如果头皮干燥，也可以在头皮上按摩，如果你是油性发质，建议只要在距头皮1/2处按摩即可，然后将头发包裹在热毛巾中，一小时后将其冲洗干净。

5、均衡饮食

身体内的营养都是通过食物供给的，吃什么会影响头发的健康，如果营养摄取不均衡，头发就会油腻、枯黄甚至脱发，营养学家建议生活中常吃蛋白质（多吃豆类，猪肉，鸡蛋，鱼和奶酪）有利于头发生长。