在这个看脸的时代,不仅长相决定着颜值,其他细节也不容忽视,比如说头发。现在年轻人对头发的重视程度,一点都不比皮肤差,试想一下你顶着油到发亮的头发,会让人觉得你既不好看又邋遢。
其实每个人头皮上都会有一层油脂,那是皮肤皮脂腺分泌油脂用来保护头皮层,很多人觉得头发必须每天保持蓬松才可以,所以天天洗头,其实是错误的想法,这样会洗掉油脂刺激皮脂腺分泌更多的油。
头油过多通常与以下因素有关:
1、不规律的工作和休息
长时间熬夜,黑白颠倒会破坏生物钟导致内分泌失调,头皮的代谢功能变弱,从而诱发头皮出油。
2、饮食
长期摄入高热量,油腻的食物会导致皮脂腺异常,除了面部油,头皮也会长期处于油腻状态。
3、头螨
螨虫容易在头皮上繁殖,并通过食用头皮分泌的油脂而得以存活和繁殖,头螨会分泌很多脂解酶,它刺激头皮的皮脂腺分泌油脂。
4、过度清洁
许多人在油脂过多时,会增加洗头的频率,并且盲目使用各种控油洗发水,但头发出油的状况并没有改善。
要想改善出油问题,可以从以下日常习惯开始:
1、水温控制
可以将水温控制在40摄氏度,然后在水中添加少量食盐以进行初步清洗,然后洗发水在掌心起泡后再进一步清洗头皮。
2、多按摩
洗头时,您可以用手指按摩头皮,或用指尖轻轻按摩头皮以促进血液循环,并激活毛囊皮肤。
3、异株荨麻
头发出油应该用更安全有效的草本植物洗头,异株荨麻最大的功效就是控制头皮油脂分泌,调整水油平衡。