最近，吴谨言在微博上晒出了自己跳芭蕾的一段视频，视频刚一出来，就引得无数粉丝大呼：太仙儿了！
作为娱乐圈中，身材最好的的代表之一，吴谨言这样的身材，自然是仅仅站在那里就是一道靓丽的风景，更何况还跳起了有气质高雅著称的芭蕾，这样的搭配下，也激起了很多网友开始减肥的决心，并且开始寻求吴谨言维持那么好身材的方法！
要知道，吴谨言身高165cm，官方显示的体重也不过80斤，还有网友爆料称，吴谨言其实根本就没有80斤，而是只有75斤，这样的身材，在以瘦为美的时代，自然是无数人想要学习的！我们虽然不觉得，瘦就一定好看，但是学习她瘦身的技巧却是可以的，尤其是她维持体重最常用的一种方式和一种运动！
吴谨言在综艺节目上曾说，自己从10岁开始就知道减肥，知道计算卡路里，为了保持身材，已经连续9年没有吃晚饭了！这种方式，简单粗暴的砍掉了一日三餐中的一餐，摄入的热量自认也就少了！
但是，这种方法只适合意志力比较强的小伙伴，对于意志力比较差的人，大家可以尝试减少晚餐热量的方式来减肥，推荐食谱：魔芋丝+清蒸鱼+蔬菜，热量低，饱腹感强，耐饿又减肥！
吴谨言的第二个减肥方法是运动，这种运动其实就是跳舞！作为学习舞蹈出身的演员，吴谨言一直保持着经常练习的习惯！一般来说，跳舞一个小时能够消耗300-500大卡的热量，不仅能瘦身，还能塑造体型，帮助提升气质，这样一举多得的减肥运动，自然值得推荐！
像吴谨言这样，每天不吃晚饭，减少300大卡的热量，再跳舞一个小时，消耗400大卡的热量，一天下来就制造了700大卡的量缺口，维持这么好的身材，也是理所当然的，那么，你能坚持吗？
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