原创 邻家男孩陈飞宇气质清爽，衬衫牛仔裤很青春，长腿男神谁不喜欢

波姐语录：陈飞宇拍摄广告大片，拼色衬衫搭配牛仔裤青春时尚，变身邻家男孩。陈飞宇年龄不大，但是身材和颜值却是众多明星中的佼佼者，尤其是这种邻家男孩的感觉更是无人能及，让人不禁羡慕嫉妒！

要是放在以前，提起陈飞宇肯定没什么人知道，但是自从他出演了《将夜》中的主角之后，一下子就火遍了整个娱乐圈，从此开始了自己的演艺之路。陈飞宇不光有着不错的演技，颜值上也是非常高的，这一点可不像他的老爸陈凯歌，除了颜值之外，他的身材也是格外健美，让人看过就忘不掉！

这次晒出来的几张写真照片，是为“随便”雪糕拍摄的广告片，照片中的陈飞宇造型清新爽利，就像邻家男孩一般耀眼。他身边的雪糕模型就已经很高了，但是在他身边还是显得比较矮，这是因为陈飞宇有着188cm的身高，整个人尽显颀长，这样的长腿男神谁能不喜欢呢？

陈飞宇身穿一件白色衬衫，看起来宛如少年一般纯洁，而且有着清爽的感觉，非常适合他的造型，另外衬衫上带有彩色条纹点缀，提升了整体的色调，更显亮眼时髦，同时无形中突显了他的健硕肩膀，这样的双肩靠在上面绝对能有很强的安全感，这是多少少女的梦啊，让人心动！

为了搭配这件衬衫，陈飞宇选择了一条合体的牛仔裤，淡蓝色的色调让人倍感舒适，整体的浅色调造型让陈飞宇更像邻家男孩，让人眼前一亮的感觉。另外裤子将他的双腿线条勾勒出来，不仅腿长“两米”而且十分健美笔直，让人一眼难忘。而且陈飞宇还留了一个寸头，更显干练硬朗，这样的阳刚爷们，真是百年难遇啊！

陈飞宇的帅气我们就欣赏到这里，我们最应该关注的还是自己的身材，想想平时光吃不动，看看肚子上的赘肉，粗壮的双腿，还有什么理由不运动啊，为此，波姐为大家推荐一些瑜伽体式，瘦身减脂效果好！

Look1：瑜伽让你练出麒麟臂

男人就应该有个男人的样子，不能整天追求精致的颜值，更要有健美的身材，我们先从手臂上下功夫，让瑜伽帮我们练出麒麟臂。

首先蹲在地上，然后双手伸直支撑在地上，让身体腾空起来，起初保持双腿的蹲姿不变，然后慢慢向前伸直，保持后背绷紧，重心落在手臂上，坚持住。

首先站直，然后上身向前弯曲，让双手肘弯曲支撑在地上，之后身体倒立起来，头部尽量抬起，双腿向上伸直，保持并拢的姿势，整个身体的重量落在手臂上。

首先趴在地上，其实找到一个柱子也行，然后双手支撑在地上，让手臂保持弯曲的姿势，降低身体的重心更加稳定，身体保持一条直线，双腿并拢伸直。

眼镜蛇式，首先是趴在地上，然后双手支撑在身体的两侧，用力让上身腾空起来，并且向后弯曲，头部也跟着后仰，双腿的小腿紧贴地面，保持住这个姿势。

Look2：瑜伽让你宽厚后背

在影视剧中经常看到这样的场景，女主从后面抱住男主，莫名的有一种安全感，再看看我们自己的后背，要么太过轻薄，要么就是赘肉太多，我们必须要锻炼了。

首先蹲在地上，然后双手支撑在身前，让身体腾空起来，然后右腿向后伸出去，尽量保持伸直，左腿则是弯曲过来，盘在左手上，重点是维持平衡。

首先双手肘弯曲支撑在地上，然后将身体倒立起来，让身体保持绷直的状态，双腿一定要并拢在一起，向上尽量伸直，头部尽量抬起来一些。

首先双手抓住两个栏杆，然后将身体倒立在栏杆上，然后利用腰腹的力量，将双腿放下来，用力并拢在一起，感受后背肌肉的绷紧，头部看向正前方。

邻家男孩陈飞宇气质清爽，衬衫牛仔裤很青春，长腿男神谁不喜欢。陈飞宇给人的感觉就像是邻家大男孩一般，总是充满了阳光活力之感，尤其是他身材高挑健美，没有一丝一毫多余的赘肉，更没有因为每天锻炼而变得浑身腱子肉，这样的阳刚状态才是我们想要的效果，如果我们能够坚持练习瑜伽的话，时间久了我们也能这样的呦！