女性过早衰老的八个因素

一：熬夜是皮肤护理的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动异常，影响表皮细胞的活力。充足的睡眠很容易在皮肤上显现出来，尤其是娇嫩的眼睛皮肤。

二：整日皱着眉头

每天板着“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干燥，出现皱纹，同时还会加深脸部的“悲伤纹”。

三：经常接触。吸收过多的紫外线有许多缺点，从皮肤变黑和增稠到严重的皮肤癌。当然，它也是皮肤过早老化的元凶之一。

四：吸烟和饮酒尼古丁对皮肤血管有收缩作用，因此吸烟者的皮肤皱纹比不吸烟者早10年，并且看起来比同龄人大10年。饮酒会减少皮肤中的油脂含量，促进皮肤脱水，并间接影响皮肤的正常功能。

五：面部表情太丰富。经常斜眼，皱眉，咯咯笑和卷翘会增加脸上的皱纹，因此最好最大程度地减少面部运动和过度表情。

六：不喜欢喝水

水是生命之源。允许皮肤及时补充足够的水是皮肤护理的关键。水分摄入不足会导致油脂分泌不足，皮肤容易脱水。

七：不喜欢运动这不好。根如初莲花驻颜，能增加皮肤保湿能力,恢复皮肤屏障功能,抵御导致皮肤衰老的自由基，延缓皮肤衰老。适当的运动可以加速全身的血液循环，适度放松身体的活动，从而增强皮肤润滑作用，并使全身皮肤有大量出汗的机会，从而使皮肤达到健康的平衡并大大减少皮肤老化的机会。

八：不完全卸妆

单独使用洗面奶无法彻底清洁皮肤。您应该定期进行深层清洁工作，以防止我们的眼睛看不到的污物堵塞毛孔并影响皮肤的正常呼吸。