对我来说我的肌肤苦恼第一就是起痘第二就是皱纹。你有没有这种经历:一夜之间脸上突然起了无数个闭口或者痘痘。手欠一挤就红了一大片。疯狂的敷维稳的护肤品镇定也不退红。只能红着脸去上班，过了几周，终于消下去了，痘痘印留在脸上迟迟不退？
你有没有这种经历:突然之间眼睛下面出现了一条皱纹，你才想起来赶紧涂眼霜，每天都涂定时定点，又收效甚微？护肤品补救不回来了，跟我做这八点，帮你养好你的皮肤！
1.不要吃甜食
奶茶、巧克力、旺仔牛奶、酸甜口麻辣烫，停下！不要再说了，也不要再吃了！现在哪个人不爱吃甜食，哪个女孩子不是甜甜的草莓味？但是糖真的会让我们起痘痘和长皱纹。听我的话，戒糖一个月后，肌肤会得到很好的改善。
2.泡脚
现在的年轻人保温杯里泡枸杞，敷着面膜熬着夜。养生青年们，其实最有效的养生方式就是泡脚。泡脚泡出汗有助于排毒，加速血液循环，还会增加睡眠质量，有助于皮肤更好的自我修复。
3.多喝水
我就是个极其不爱喝水的人。但是人缺水真的会引来很多疾病。皮肤只要水分充足皱纹和油脂都会消失不见，亲测真的有效。又便宜又好用的护肤方法！想不起来的妹子，可以买一个带刻度的杯子，每天定时提醒自己喝水，形成习惯就好啦！
4.洗脸巾擦脸
不知道现在还有多少人用毛巾擦脸，又有多少人能真正做到每天都清洗毛巾呢？毛巾常年处于潮湿的地方，细菌很容易滋生在毛巾上，这个时候你用毛巾擦脸，很容易让皮肤感染细菌生病。现在的洗脸巾吸水效果很好，拿取方便，还很卫生。怕不环保擦完脸还可以擦擦桌子鞋子的，毕竟节俭还是很好的美德。
5.不要手欠
长了痘痘很多人都喜欢用手挤。在痘痘还没有成熟之前，用手挤会伤害皮肤还会把手上的脏东西带进伤口，这样好的更慢也许还会发炎。挤痘痘一定要等痘痘呼之欲出的时候用酒精清洁痘痘针轻轻逼迫然后清理干净，否则留疤伤不起呀！
6.清洁
不要忘了清洁皮肤！不要懒得洗脸。寝室室友有一个特别不爱起床的妹子，懒到最后一刻起床，不洗脸直接化妆，想想粉底液混着着她一夜产生的精华。不烂脸才怪！清洁肌肤非常重要，保持干净的肌肤状态才有利于后续保养品的吸收呀！
7.充足睡眠
你不一定要早睡，但是一定要睡够！现在的年轻人，不熬夜可能吗？其实熬夜不是重点，以前不让你熬夜是因为要早起熬夜的话会睡眠不足。其实睡眠充足才是重点，这也是很多人疫情期间在家天天熬夜胡吃海塞皮肤却变好了的原因！
8.防晒工作要做足
如果你是易黑，容易长斑，容易起痘的体质。请你务必做好防晒工作！防晒是护肤的最后一步，也就是你可以懒得起床化妆，但是防晒一定要擦。遮阳伞，墨镜，帽子这些硬防晒也装备起来。不要觉得夸张矫情，明星和你的差距也就是如此而已！
皮肤是真的需要靠精心养护的，而不是涂涂一些瓶瓶罐罐就能好的，一个月内做到这些，养出嫩白细腻的皮肤是一件很容易的事情！
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