颜真卿看似三十岁却不变老的秘诀是什么？

今天，有趣的历史边肖带给你严振清的故事。感兴趣的读者可以和边肖一起看一看。

公元782年，颜真卿已经过了上古时代，但无论是面容、身材还是精神，都像一个三四十岁的中年壮汉。这个老神话自然羡慕别人。最后，阎振青不变老的秘密被小报记者挖掘出来并公之于众。原来，一个像圣人一样的炼金术士曾经给了他几种可以延年益寿的灵丹妙药。

这种不可靠的流言蜚语突然在首都引起了轰动，甚至唐代宗还派了一名特使去求医。不能送货的严振清坐立不安，忧心忡忡。在这个紧要关头，事情有了转机，另一个被谣传赢得了这种长生不老药的官员突然去世了，每个人都梦寐以求的长生不老药变成了致命的毒药。

几经波折，让颜真卿啼笑皆非。说没有仙药是在欺骗你。但是这种“长生不老药”不能拿出来，看看它的三种成分。

第一个很不寻常。颜真卿曾经创造了一套健身运动，把两把藤椅背对背，双手扶着椅背，用脚趾触地，用双臂支撑身体，重复一百多次，早晚再做一次。几十年来，颜真卿每天都这样做。当它的公务繁忙时，它宁愿吃饭睡觉也不愿做健康运动。这套练习是否像上帝一样有效很难断言，它的价值在于坚持。不间断的锻炼是长寿的必要秘诀。

与独特的健康锻炼相比，第二种药更奇妙。颜的小女儿是一个众所周知的孝顺女儿，一个可爱的女儿，她努力学习她父亲最喜欢的舞蹈，以使她父亲开心。颜真卿一有空，就命令他的小女儿表演。父女讨论了舞蹈，挖掘了艺术的精髓。他们快乐、温暖、感人。颜真卿一生中曾遭遇低谷，在家无所事事，生活贫困。为了安慰父亲，小女儿愿意做一个小女佣，端茶倒水，煮菜煮饭，给父亲无微不至的照顾。像颜真卿这样年纪的女人怎么会这样？即使我爷爷的工作不尽如人意，他一回家就能得到真诚的安慰。自然，他的精神不会消沉，他的抱负也一定不会消沉。

颜真卿的第三个长寿药方也很感人，因为它是发自内心的。颜真卿的大名千古传诵，这要归功于他无与伦比的书法。但在他去世之前，颜真卿的第一个标签是忠臣。他有一颗纯洁的心，做事公开、诚实，而且无私。颜真卿为人大度，从不耍花招，算计同事。75岁时，颜真卿冒着生命危险派使者到淮西，揭露李希烈谋反的意图。他不顾起义军的威胁和引诱，毅然在李希烈的贼窝里数了许多大罪，并把他们带到了人神兼备的审判阶段，最后被起义军残忍杀害。诚实、有道德、不怕死显然是颜真卿依然老而有力的根本原因。

这就是颜真卿的“长生不老药”:持续的锻炼，和谐的家庭，一颗公正无邪的心。这是对保持健康和延长寿命的最高秘密的简单而完美的诠释。