2020年小寒什么时候交节日

目前全国大部分地区还没有进入特别寒冷的时期，但到了微寒节气，全国气温应该普遍较低，这个时候开始进入寒冷时期，要注意补充一些温热的食物，以抵御严寒。那么，2020年这个节日什么时候举行呢？

2020年的小寒是什么时候？微寒节气是传统24节气中倒数第二个节气。这个时候天气会变冷，开始进入一年中最冷的时候。微寒节气通常是每年公历1月5日至7日，此时太阳黄经285。所以2020年的小寒节气是公历2021年1月5日，星期二，也就是农历11月22日。

2020年的小寒是什么时候？2020年节气具体开始时间是2021年1月5日，星期二，农历月22日11:23:17。2021年1月20日星期三，大寒节从腊月初八四点三十九点四十二分开始。

小寒节气有三个季节:“雁北乡，喜鹊开始筑巢，野鸡开始落巢”。这时，天气开始变冷，但还没有达到顶峰。

微寒节气养生注意事项。脾燥，胃易寒。中医认为，最寒冷的节气是阴邪最旺盛的时期。饮食应以“热身”为基础，预防感冒。可以多吃牛肉、羊肉、猪肉等。具有较高的卡路里含量，从而增强体质，抵御严寒侵袭。

此外，我们还可以多吃一些食物，如海带、卷心菜、韭菜、红薯、红枣、萝卜等。，可以搭配肉类使用，使营养摄入更加均衡合理。小寒是吃麻辣火锅和炖羊肉的好时机。但是，在“滋补”的同时，避免暴饮暴食，应注重益气润燥。