吃甜食后牙疼怎么缓解

研究表明，心情不好的时候吃甜食可以让我们更快乐，有些人已经吃甜食了。但是吃太多甜食对牙齿不好，容易长蛀牙。而且如果牙齿本身不好，吃甜食可能会让牙齿开始疼。那么可以做些什么来缓解呢？

吃甜食后如何缓解牙痛？1.用盐水漱口。我们可以将少量的食用盐放入空碗中，放入其中，然后加入少量的开水，搅拌均匀，使其完全融化。冷却后可以放在漱口液里，因为盐水有消毒作用，所以很大程度上可以缓解疼痛。

2.用胡椒粉和醋漂洗，取醋110克，胡椒粉25克，放入锅中，加水煮沸10分钟。冷却后放入口中约五分钟后吐出，可有效缓解疼痛。

3.向酒中加盐并加热。取白酒120克，加入少许盐(约15克)，搅拌使盐融化，放在炉子上煮。不是很热的时候，放在疼的地方牙疼马上就停了！

吃了甜食后，牙齿疼痛可能有两种原因。首先是牙齿过敏。牙齿的珐琅质在日常使用中会磨损，从而暴露牙本质。当遇到冷、热、酸、甜时，刺激会引起牙齿疼痛。第二个原因可能是蛀牙，也就是我们所说的龋齿。蛀牙是由于日常口腔卫生习惯不好造成的，牙齿逐渐被细菌侵蚀，逐渐破坏形成蛀牙。吃甜食刺激，会加重牙疼。

预防牙痛最有效的方法有三种。1.与牙齿表面成45度角刷牙，沿牙齿垂直刷。上牙朝下，下牙朝上，然后咬之前刷回去。而不是跷跷板横刷，会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，一天一次，晚上一次，持之以恒。

2.合理吃甜食，尤其是睡前，吃完饭再睡前刷牙。另外，日常饮食也不能偏食。饮食成分应包括全谷物、大豆和大豆制品、牛奶和乳制品、鱼、蛋和家禽、蔬菜和水果。

3.定期检查因为龋齿是无症状的，早期很难发现，只有出现疼痛症状后才去医院。这时，他们往往会错过治疗的好时机。因此，今后有必要进行定期检查。这将有助于保护你的牙齿，防止牙痛。