维生素E的功能和功效能祛斑吗

美白祛斑抗衰老是爱美人士需要长期奋斗的三座“山”。各种保养措施和护肤品一定要坚持使用才能看到一些效果。其中，我们可以看到很多美白产品中添加了维生素E。这是因为维生素E可以抗氧化，那么维生素E可以直接用来祛斑吗？

维生素E可以祛斑吗？维生素E可以祛斑，但是效果不明显。维生素E可以促进维生素A的吸收，促进上皮细胞角质化。斑主要是色素沉着引起的，维生素E可以防止色素沉着，所以长期使用维生素E有一定的祛斑效果。而且维生素E具有清除人体内氧自由基，防止生理色斑产生的作用，对紫外线灼伤的皮肤有很好的修复作用。

同时要有良好的生活习惯，保持大便通畅，调节情绪和睡眠。平时可以多喝柠檬水，多吃黄瓜、西红柿、西红柿、胡萝卜等。因为含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素减少，帮助祛斑，增强免疫力。多运动，多吃富含胶原蛋白的食物。

如何使用维生素e祛斑方法1:

取两勺酸奶，半勺蜂蜜，半勺柠檬汁，然后和三种维生素E混合成糊状。涂在脸上15分钟后，用温水清洗。注意不要使用热水或冷水。

方法2:

将一张压缩的面膜纸浸入鲜奶中，加入两滴维生素e，5分钟后，取出面膜纸，敷在脸上，用温水冲洗干净。

方法3:

取蛋黄1/3，维生素E 5滴，与适量面粉混合。15-20分钟后，均匀涂抹在面部或颈部，用温水清洗。

人为什么会长斑？1.压力过大时会分泌肾上腺素。长时间压力大，会破坏新陈代谢的平衡，对皮肤的营养供给越来越慢，色素母细胞变得更加活跃，导致色斑的生长。

2.当代谢功能异常或卵巢功能下降时，也会出现斑点。代谢不良或内分泌失调会加重色素问题的滋生。当身体状况异常时，紫外线也会加速斑点的形成。

3.当受到紫外线照射时，为了保护皮肤，基底层会产生大量的黑色素，所以敏感区域会积聚更多的色素。

4.不正确的清洁习惯会使皮肤更加敏感，对皮肤产生刺激。为了保护其黑色素，皮肤会分泌大量黑色素。当这些色素过多时，就会出现斑点和污渍。