孕吐怎么缓解

孕吐是很多孕妇在孕期都会出现的现象。虽然对人的健康没有太大的危害，但是味道却是极其不能接受的，所以如何缓解孕吐就成了大家最喜欢讨论的话题。下面小系列大家一起来看看。

孕吐怎么缓解？孕吐是一种早孕反应，在孕早期更明显。通常在绝经后40天左右出现恶心呕吐、呕吐、厌食、嗜睡、尿频、乳房胀痛等妊娠早期反应。如果孕吐症状不明显，规律饮食，适当补充维生素可以有效缓解。一般怀孕12周左右会逐渐缓解消失。

众所周知，吃什么可以缓解孕吐，吃点东西可以缓解。柠檬水是最常用的一种。此外，吃一些苏打饼干也可以缓解孕吐的不适。大多数女性在妊娠早期都会有孕吐，但程度会有所不同。这个时候孕妇的饮食一定要清淡，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，只要坚持前三个月就会好起来。

晨吐什么时候开始？孕吐一般发生在怀孕40多天后，也就是绝经后6周，也就是42天左右。孕妇会有孕吐、恶心、嗜睡、乏力、畏寒、食欲不振、厌恶油腻等。我们称之为早孕反应，即孕吐。研究表明，在此期间，孕妇血液中的绒毛膜促性腺激素水平会增加，因此孕吐与孕妇的激素水平有关。怀孕12周左右激素水平稳定后，孕吐会减少。如果觉得不舒服，可以去医院咨询医生。