心情低落，说说发朋友圈短句2021

人有喜怒哀乐，开心的时候也有抑郁的时候。有时，我们会因为某人或某事而感到沮丧，有时我们会无缘无故地感到沮丧和不开心。我们什么都不想做，什么都不想，反而越来越抑郁。这时候也可以发一些情绪和语录来放松一下自己。这个网站整理了一些适合抑郁时发的短句。

我心情不好。我每天都笑。我只知道我过得怎么样。

2.我给了风爱情的话语，给了雨爱情的话语，给了太阳激情的话语，给了月亮温柔的话语，在风中只留下一片凌乱。

3.走得太远，把自己推向死胡同。

4.当你读完所有的春光，你会发现，我是唯一一个让你梦想的人。

我想成为一个人心中最重要的人之一。

6.一个微不足道的愿望，只有失望的时候，才知道隐藏了多少希望和希望。

7.如果人生真的就像第一眼，你心里会有多少牵挂？

8.当你想哭的时候，请祈祷下雨，让他帮你哭。

9.以前我以为不能说秘密，后来才知道不能说委屈。

10.鼎湖要弃天下，要断敌京羽，六军白丢衣服，怒不可遏，美哉！

11.永远告诉自己不要对任何事情抱有希望。毕竟希望和失望是对等的。

12.如果你每天都看到每个人的错误，你应该尽快忏悔。这就是修行。

13.风尘作花，黄昏梳头。事情不是万能的，眼泪先流。

14.光明总是被认为是最快的时间，但每次黑暗总是在前方，等待光明。

15.我们放下尊严，放下个性，放下固执，都是因为放不下一个人。

16.曾经的欢乐，在心底低语歌唱。多少悲伤掩埋了曾经快乐的脸。

17.在遇见你之前，我不知道孤独外面的寒冷。在我想你之前，我不知道除了孤独还有什么是不能忍受的。

18.你走的那一天，我决定不流泪，眼睛迎着风不眨。

19.不带上你的名字怎么能把你的名字放在我心里？

20.我不想环游世界。我只想找到你。

21.有时候阳光很好，有时候很暗。这就是生活。

22.别指望我能理解。点头是救不了爱情的。

1.内心荒芜，充满平庸，牵手相爱的感觉早已麻木，沉沦在另一个虚无缥缈的世界，不知如何是好，累，累，慢，陌陌，厌恶。

2.就算全世界都放弃了，能不能再找到你也没关系。

3.有些故事不一定要讲给所有人听；有些悲伤，不是每个人都会懂的；有些伤口时间长了会慢慢长；有些委屈想通了就释怀了；有些痛苦，长期忍受痛苦也成为习惯。

4.关上记忆的窗户，旧的东西都变黄了，也许我的心太脆弱了，经不起风吹雨打，破碎消失，就这样走了吧！

5.我从来没有变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞地走过人生最悲伤最黑暗的时刻，最艰难的时刻。

6.既然你喜欢饮料，就不要碰那杯热水。

7.时间不是让人忘记痛苦，而是让人习惯痛苦。有时候我感到难过不是因为我做了什么，而是因为我什么也做不了。

8.谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房、爱情？

9.时间不等人，我也不等人。

10.我的心不是一家24小时营业的餐馆，我也不总是受欢迎的。

11.凌晨两点突然被噩梦惊醒，感觉自己死了。我一个人在窗台上坐了很久。

12.快乐是给别人看的另一种痛苦，狂欢是留给自己的另一种孤独。

13.记忆就像落在你手掌上的水。不管你是摊开还是紧紧握住，它还是会涓涓流过你的手指。

14.一生经历一次青春，目的是听一次花开的声音，看一次花开的沉寂，然后分手。

15.也许在音乐结束后，离开了，忘记了，但是当旋律最好听的时候，感谢上帝让我们在一起。

16.我习惯了和候鸟一起搬家，但我只是赶时间。

17.直觉还是挺准的。你能感知到的所有的鄙视和轻视，你感受到的所有的“不再喜欢，不再在乎”，不是因为敏感，而是因为真实的事实。

18.世界可以过一切，但爱可以永远停留，即使爱是如此悲伤。只有记忆会以一种深刻而不可触及的形式留在我的心里。

19.提起你很心痛，但是你不像以前那么喜欢了。

20.我习惯淡淡地说伤心的事，所以人们总以为我没被打扰过。当所有人都以为我过着富足的生活的时候，我只是一条又一条艰难的路在走。

如何应对抑郁症首先，你要让自己不要总想着这些问题，转移注意力，参加一些娱乐活动。学会深呼吸，试着让自己冷静下来，然后和自己最信任的朋友说话。如果不想让别人知道，可以把电视音量调大，对别人大喊大叫，或者在外面放松一下，暂时忘掉不愉快的事情，或者让自己多做点工作，听听音乐，转移一下注意力。

生活中会有很多痛苦，我们无法避免。想要快乐，首先要让自己不那么偏激，不要走到墙角，不要总是对现实不满，不要总是和别人攀比。你的生活对你来说应该是美好的。